El yoga es el complemento perfecto para la práctica de surf. No solo porque ayuda a fortalecer el cuerpo, sino sobre todo porque mejora nuestro equilibrio y movilidad además de los innumerables beneficios psicológicos.

Muchas posturas de yoga son similares a las del surf. A medida que las practicamos en la esterilla en un entorno consciente y seguro, desarrollamos memoria muscular, de modo que nuestros músculos y nuestra mente están mejor preparados para movimientos de reacción rápidos en el agua, previniendo así posibles lesiones.